扫码下载
扫码下载
爱橙健身记录主打力量训练数据留存与身体数据追踪，面向健身房撸铁、居家自重训练人群，轻量化安装包仅12.8M，无需复杂注册登录，打开就能录入训练内容，不用付费解锁基础记录功能，日常健身复盘、规划训练都能满足。
应用介绍
软件核心围绕力量训练搭建记录体系，每次训练可完整录入动作名称、每组重量、次数、休息时长，支持添加训练备注；系统自动核算训练总容量，不用手动笔算。内置体重录入模块，长期记录可生成体重变化曲线，同时配备1RM计算器、基础代谢测算工具，训练模板、历史训练复制功能简化重复操作，所有本地数据支持导出备份，避免记录丢失。
应用特色
操作门槛低，训练页布局简洁，训练中途单手就能快速新增动作、修改重量数值；重量单位可切换公斤、磅，次数支持次数、秒数两种录入模式，适配负重、静态平板支撑等不同训练。能直接复制往期训练模板，不用重复新建整套训练计划，自带内置计时器，组间休息无需切换第三方计时工具。
应用亮点
全部核心记录工具永久免费使用，无强制弹窗广告、无月度会员捆绑消费。历史板块用日历视图展示训练打卡记录，点击对应日期就能调取当日全套训练数据；支持批量导出全部训练、体重存档文件，换手机也能完整迁移数据。不强制推送健身课程、带货内容，专注数据记录单一功能，没有多余冗余模块占用内存。
应用优势
它剔除了视频课程、社交社区、商城等附加板块，运行流畅，低配安卓手机也不会卡顿。数据统计逻辑贴合力量训练爱好者需求，总容量、单组峰值重量、长期力量涨幅都能直观查看，适合新手记录训练进度，也能满足长期健身人群精细化复盘需求，无复杂权限索取，仅存储本地健身数据。
小编点评
作为纯工具型健身记录软件，爱橙健身记录胜在简洁实用，没有花里胡哨的附加功能，免费开放全部记录、测算、备份功能，日常力量训练记录完全够用。适合只想简单留存训练数据、不喜欢繁杂社交和付费内容的健身人群，唯一不足是缺少有氧轨迹记录功能，仅适配力量、自重训练，跑步骑行类运动无法记录。
-
摩尔庄园手游中，玩家自行摆放的栏杆可以通过家园布置模式移除，...查看 -
斗罗大陆朱竹清核心加点分两套主流方案，常规通用分配为攻击、暴...查看 -
真理的意识不会改变剧情中的人格或故事选择，但会直接改变战斗中...查看 -
斗罗大陆世界观里武魂能够长期存在，根源是完整的修炼体系设定搭...查看 -
梦幻西游六艺修行不会直接提升角色自身面板的物理或者封印命中率...查看 -
帝王三国侦查最合理的运用方式，是分层定时探查、分目标匹配斥候...查看 -
元气骑士中呱呱适配的武器主要为近战类武器、水系元素武器以及低...查看 -
少年三国志无量符最优搭配为主角佩戴无量符+太虚符+女娲符，副...查看 -
团队领导层面张飞更适合作为阵容核心指挥位，赵云属于战术突击型...查看 -
乱斗西游存在大量合规、稳定的特殊技巧提升金币获取效率，不存在...查看