扫码下载
扫码下载
爱橙健身记录主打力量训练数据留存与身体数据追踪，面向健身房撸铁、居家自重训练人群，轻量化安装包仅12.8M，无需复杂注册登录，打开就能录入训练内容，不用付费解锁基础记录功能，日常健身复盘、规划训练都能满足。
应用介绍
软件核心围绕力量训练搭建记录体系，每次训练可完整录入动作名称、每组重量、次数、休息时长，支持添加训练备注；系统自动核算训练总容量，不用手动笔算。内置体重录入模块，长期记录可生成体重变化曲线，同时配备1RM计算器、基础代谢测算工具，训练模板、历史训练复制功能简化重复操作，所有本地数据支持导出备份，避免记录丢失。
应用特色
操作门槛低，训练页布局简洁，训练中途单手就能快速新增动作、修改重量数值；重量单位可切换公斤、磅，次数支持次数、秒数两种录入模式，适配负重、静态平板支撑等不同训练。能直接复制往期训练模板，不用重复新建整套训练计划，自带内置计时器，组间休息无需切换第三方计时工具。
应用亮点
全部核心记录工具永久免费使用，无强制弹窗广告、无月度会员捆绑消费。历史板块用日历视图展示训练打卡记录，点击对应日期就能调取当日全套训练数据；支持批量导出全部训练、体重存档文件，换手机也能完整迁移数据。不强制推送健身课程、带货内容，专注数据记录单一功能，没有多余冗余模块占用内存。
应用优势
它剔除了视频课程、社交社区、商城等附加板块，运行流畅，低配安卓手机也不会卡顿。数据统计逻辑贴合力量训练爱好者需求，总容量、单组峰值重量、长期力量涨幅都能直观查看，适合新手记录训练进度，也能满足长期健身人群精细化复盘需求，无复杂权限索取，仅存储本地健身数据。
小编点评
作为纯工具型健身记录软件，爱橙健身记录胜在简洁实用，没有花里胡哨的附加功能，免费开放全部记录、测算、备份功能，日常力量训练记录完全够用。适合只想简单留存训练数据、不喜欢繁杂社交和付费内容的健身人群，唯一不足是缺少有氧轨迹记录功能，仅适配力量、自重训练，跑步骑行类运动无法记录。
-
摩尔庄园网格系统实现回收，核心是进入布置模式激活网格，选中物...查看 -
摩尔庄园的烹饪速度可以提升，且有多种稳定途径叠加提速，最高可...查看 -
新版本地狱火核心玩法分化为慢速运营六地狱火体系与低费赌狗三地...查看 -
魏法盾核心害怕高强度火攻环境、当锋伪报体系、前期爆发突击队、...查看 -
合体技能最佳搭配优先遵循控怒先手、群体控场、续航兜底的组合逻...查看 -
闪电一击想要打出完整输出循环，装备需要围绕雷电附加伤害、技能...查看 -
轻松打出崩坏3出演1的核心在于选对适配阵容、掌握开局爆发流程...查看 -
光遇云野先祖位置攻略存在大量完整视频教程，各大主流内容平台均...查看 -
斗罗大陆中的斗罗对战，SP海神唐三与SP千仞雪为当前对战环境...查看 -
少年三国志里玄金武将主要依靠限时招募抽取、定向活动兑换、碎片...查看