肉装是指以增加生命值、护甲和魔法抗性为主的防御型装备，主要用于提升英雄的生存能力和团队承伤能力。常见的肉装包括兰顿之兆、振奋铠甲、狂徒铠甲、冰霜之心等，这些装备能有效增强英雄的坦度，适合坦克或半肉战士选择。不同英雄需要根据对局情况和敌方阵容灵活调整出装顺序和搭配，以达到最佳效果。
肉装的核心价值在于平衡生存与输出，例如黑切在提供生命值和护甲的同时，还能通过被动削弱敌人防御；不死鸟之眼则兼顾魔法抗性和生命回复，对抗法师阵容时尤为有效。神圣分离者这类装备特别适合半肉战士，既能提升输出又具备吸血效果。对于需要开团的英雄如腕豪或泰坦，优先选择增加双抗的装备如南盾之造，配合不灭之握符文可显著提高持续作战能力。
肉装龙女是当前版本值得关注的打法，经过两次削弱后，AP龙女的坦度不足问题凸显，转而选择血手、板甲、绿甲和兰顿的组合能保持较高生存率。三项之力作为核心装备提供全面加成，配合二技能的移速增益可弥补机动性缺陷。这种出装思路同样适用于其他打野英雄，根据局势优先选择抗性装对抗敌方主要输出类型。
符文搭配对肉装玩法至关重要，主系选择不灭之握可增强换血能力，副系的骸骨镀层和猎人天才则提升对线期容错率。对于需要频繁释放技能的英雄，法力流系带能缓解蓝耗压力。天赋方面，以增加最大生命值为主的符文配合肉装能产生质变效果，但需注意敌方点燃等减治疗手段对回复能力的克制。
团战中肉装英雄的定位取决于阵容需求，纯肉装更适合承担先手开团和保护后排的角色，而半肉装则需把握切入时机。装备附魔选择金身或正义荣耀可进一步提升功能性，前者用于规避关键技能，后者利于发起突袭。后期可根据经济情况补复活甲或冰刀，前者提高容错率，后者增强留人能力。
版本环境对肉装强度有直接影响，当前偏快节奏的对局中，前期性价比高的防御装如守望者铠甲更受欢迎。玩家需密切关注更新日志中的装备调整，及时优化出装策略。同时要注意，肉装并非万能解决方案，需结合英雄特性和团队构成进行合理搭配，才能发挥最大效用。
